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मिंटो में दांत सफ़ेद करे इन घरेलु नुस्खों से

मिंटो में दांत सफ़ेद करे इन घरेलु नुस्खों से


अपका  समय और पैसा बचाने के लिए, हमने दांतों को सफेद करने के लिए घरेलू उपचारों की एक त्वरित सूची तैयार की है। अपनी मुस्कान को स्वाभाविक रूप से पुनर्स्थापित करें और प्रभावी ढंग से खर्च करें- सभी अपने घर के आराम में।

दांतों को सफेद करने के घरेलू नुस्खे

बेकिंग सोडा और नींबू का रस व्हाइटनिंग पेस्ट


ऐसा लगता है कि बेकिंग सोडा का उपयोग किसी भी चीज और हर चीज के लिए किया जा सकता है, इसलिए यहां आश्चर्य नहीं होना चाहिए।

यह आश्चर्य उत्पाद सिर्फ वही है जो आपको मुस्कुराहट की एक तेज छाया प्राप्त करने की आवश्यकता है।

यह क्षारीय और मोटे स्वभाव का आपके दांतों पर दाग को हल्का कर देगा और आपके मुंह के PH को सामान्य स्तर पर लौटा देगा। इसके अलावा, यह भी जोड़ा नींबू के रस की कठोर अम्लता ले जाएगा।

अपना वाइटनिंग पेस्ट बनाने के लिए यहां आपको आवश्यकता होगी:


- बेकिंग सोडा के 2 से 4 चम्मच -
- पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त नींबू का रस या पानी -
- नरम-नरम टूथब्रश -

इसे कैसे करे:


एक छोटी कटोरी या जार में, बेकिंग सोडा की वांछित मात्रा डालें। फिर सरगर्मी करते हुए धीरे-धीरे नींबू का रस या पानी डालें। बेकिंग सोडा की मात्रा के आधार पर, जोड़ा तरल अलग-अलग होगा। एक बार जब आपको वांछित 'पेस्ट' की संगति अपने टूथब्रश के लिए एक उदार राशि लागू होती है और 2-3 मिनट के लिए स्क्रब करती है। सप्ताह में कुछ बार या वांछित परिणाम प्राप्त होने तक प्रक्रिया को दोहराएं।


नारियल का तेल कुल्ला


नारियल तेल के फायदे बढ़ते रहते हैं, और अब वे आपकी मुस्कान पर लागू होते हैं! 'तेल खींचने' शब्द बहुत ही वास्तविक और बहुत प्रभावी है।

यह कालातीत रणनीति एक सिद्ध उपाय है यदि आप स्वाद खड़े कर सकते हैं। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पट्टिका में पीले उत्प्रेरण बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है।

इसके अतिरिक्त, यह आश्चर्य का तेल आपके मसूड़ों और खराब सांसों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

मुझे पता है कि यह बिल्कुल पागल लगता है (मुझे लगा कि मैं भी इसके बारे में पढ़ते समय पागल था) लेकिन नारियल के तेल (जिसे pull ऑइल पुलिंग ’कहा जाता है) से अपना मुंह धोना एक अनोखा, पुराना उपाय है, जिसे लोग दांतों को सफेद करने में मदद करने की कसम खाते हैं।

 यह दुनिया की सबसे सुखद चीज की तरह नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में स्वाद का ध्यान नहीं रखता, और मुझे लगता है कि इससे आपके दांतों के रंग में फर्क पड़ता है।

यह कहने के अनुसार "ब्लीचिंग" से कोई फर्क नहीं पड़ता है, लेकिन नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पट्टिका में पाए जाने वाले बैक्टीरिया के आपके दांतों से छुटकारा दिला सकता है जो उन्हें पीला बना सकता है।

यह गम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी माना जाता है, और आपकी सांस को ताज़ा रखने में मदद करता है।

अपने 'तेल पुल' के लिए यहाँ आपको क्या चाहिए ...
- .5 से 1.5 बड़ा चम्मच नारियल तेल -

इसे कैसे करना है:


अपने दाँत ब्रश करने से पहले, नारियल तेल की उचित मात्रा को स्कूप करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। नारियल लें और इसे पिघलाने के लिए अपने मुंह में डालें। फिर, माउथवॉश की तरह बहुत, दस से पंद्रह मिनट के लिए अपने मुंह के चारों ओर तरल को घुमाएं।

यह सुनिश्चित करते हुए कि आपने अपने मुंह के पूरे आंतरिक हिस्से को कई बार कवर किया है, नारियल के तेल को थूक दें, और अपने दांतों को ब्रश करके खत्म करें। आवश्यक रूप से दोहराएं चाहे दैनिक, साप्ताहिक या मासिक, यह चोट नहीं लगी।

सेब का सिरका


एप्पल साइडर सिरका कई चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है। यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक आपके मुंह के लिए भी बढ़िया है! यह आपके दांतों और मसूड़ों के लिए एक व्यक्तिगत स्क्रबर की तरह काम करेगा, दाग और बैक्टीरिया को दूर करेगा।

यह इतना अच्छा कैसे काम करता है? एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड, पोटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोबायोटिक्स और एंजाइम होते हैं। ये छोटे कर्मचारी लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देते हुए हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करते हैं।

चूंकि यह प्राकृतिक रूप से अम्लीय है, यह दांतों से चिपके पट्टिका या अन्य पदार्थों को तोड़ने में मदद करता है। ऐप्पल साइडर विनेगर का पीएच आपके दांतों से दाग निकाल सकता है, जो आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने में मदद करता है।

सफ़ेद करने के लिए यहाँ आपको आवश्यकता होगी:
- एप्पल साइडर सिरका के 1 से 2 चम्मच -

इसका उचित उपयोग कैसे करें:


दांतों को सफेद करने के लिए ACV की संगति की आवश्यकता होती है। वास्तव में, आपको सच्चे परिणाम देखने के लिए लगभग एक महीने तक प्रक्रिया को दोहराना होगा।

एक उंगली का उपयोग करते हुए, एक से दो मिनट के लिए अपने दांतों पर सेब साइडर सिरका रगड़ें, फिर अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

एसिड को ध्यान में रखते हुए, हम आपको सलाह देते हैं कि अपने दांतों पर एसिड के दोहराए जाने वाले उपयोग से सावधान रहें, यह आपके दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए हमेशा कुल्ला और ब्रश करें।

Reference

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सेब का सिरका आपको चाहिये होगा
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1-2 बड़े चम्मच शहद
1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है एक गिलास गुनगुने पानी में एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
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कितनी बार आपको यह करना चाहिए इसे रोजाना एक बार करें।


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